איך תהפכו לבני זוג טובים יותר

איך תהפכו לבני זוג טובים יותר

איך תהפכו לבני זוג טובים יותר = כל מידע המקצועי

כל מידע מקצועי במאמר בנושא איך תהפכו לבני זוג טובים יותר ? בני זוג עשויים למצוא את עצמם רבים לעיתים קרובות מסיבות שונות כאשר כל אחד בטוח בצדקתו ומשוכנע כי הצד השני טועה טעות חמורה.
במקום להגיד משפטים כמו זה ממש לא נכון ולא הבנת את מה שניסיתי להגיד לך, חשוב מאד ללמוד מטעויות ולהבין מה הצד השני רוצה בלי לנסות להתגונן.

היכולת לא להתגונן מהווה פרמטר חשוב מאד במערכת היחסים וכאשר בני הזוג לא מצליחים להגיע להקשבה, הרי הקשר שלהם עשוי להסתיים.
לשאלה כיצד ניתן להקשיב לבני הזוג- התשובה היא לנסות ולהבין את הבעיה לעומק ולשמוע את הצד השני.

אל תפריעו לבן הזוג שלכם לדבר

כאשר אתם מפריעים לבני הזוג שלכם לדבר אתם קוטעים את חוט המחשבה שלהם ולא מקשיבים להם בכלל.
אתם גורמים להם לתחושת תסכול איומה כאילו מה שהם אומרים לכם לא חשוב בכלל. לכל אחד מאיתנו יש נטייה להתפרץ
לדברים של בן או בת הזוג, בייחוד כאשר אנחנו לא מסכימים עם מה שהם אומרים, אבל גם אם אתם משוכנעים כי זה נכון, ההמלצה היא לתת לבני הזוג שלכם לסיים לדבר ולא להפריע להם באמצע הדברים.

איך תהפכו לבני זוג טובים יותר
איך תהפכו לבני זוג טובים יותר

מוזמנים לתרגל טכניקות רגיעה שונות

מוזמנים לתרגל טכניקות רגיעה שונות.
אם חלק מהדברים של בן או בת הזוג עשויים לגרום לכם לעצבים, הרי תרגול של טכניקות רגיעה שונות עשוי לגרום לכם להרגיש טוב יותר.
יתרה מכך, במסגרת התרגול תהיה לכם האפשרות לרשום את הנושאים עליהם אתם רוצים לשוחח עם בן או בת הזוג.
כדאי להסביר להם שאתם עושים את זה על מנת לא להכעיס אותם אלא על מנת לגרום להם להקשיב.

איך תהפכו לבני זוג טובים יותר = גלו אמפטיה

הקשבה לבני הזוג שלכם מצריכה מכם לגלות אמפטיה ולדעת כי לבן או בת הזוג שלכם
יש נקודת מבט שונה כל הנושא, למרות שאתם לא מסכימים איתם.
ההמלצה היא להקשיב לדברים שלהם ולנסות לזהות את התחושות אשר מסתתרות מאחורי המילים.
אם אתם רואים שהם לא מסתדרים, אתם מוזמנים לנסות ולעזור להם.

כאילו זאת הפעם הראשונה

גם אם אתם מכירים את בן או בת הזוג שלכם מזה שנים ארוכות, נסו להקשיב להם כאילו זאת הפעם הראשונה, כאילו אתם
לא מכירים את ההיסטוריה שלהם ונקודת המבט על החיים שלהם.
כך למשל, אם לבני הזוג היו תחביבים שונים לפני מספר שנים וכיום הם גילו תחביבים חדשים, הרי נסו להתעניין בתחביבים שלהם.

הקשיבו להם באמת ולא מתוך כוונה להבין את הנאמר

ההמלצה היא להקשיב לבן או בת הזוג באמת ולא מתוך כוונה להבין את מה שנאמר.
כולנו אומרים מדי יום משפטים שונים ומצפים שיקשיבו לנו.
תרגלו הקשבה בלבד למשפטים הנאמרים על ידי בני הזוג שלכם ולא מתוך כוונה להבין את המשפט.
כאשר תגיעו פתוחים ותקשיבו בלבד, הרי תגלו עולם שלם שלא היה מוכר לכם קודם לכן. אתם לא ממש חייבים להבין
את הדברים הנאמרים לכם במהלך השיחה, אבל אפשר בהחלט לקחת כמה רגעים של שקט על מנת להבין מה בדיוק שמעתם.

דחו את הדחף לענות

אם אתם מרגישים דחף עז לענות לתגובה של בן או בת הזוג שלכם, הרי חשוב מאד לדחות את הדחף הזה ולהתאפק כמה רגעים.
כאשר תמצאו את עצמכם במצב של רגיעה ולא במצב של דחף לענות תופתעו לדעת כיצד השיחה יכולה להתפתח.

לסיכומו של דבר = איך תהפכו לבני זוג טובים יותר

לחיות לצד בן או בת זוג ולגלות יכולת הקשבה זאת משימה לא פשוטה.

בכתבה לפניכם הצגנו מספר טיפים אשר יכולים לסייע לכם ולהפוך אתכם לבני זוג מוצלחים יותר.

הנדימן מקצועי בישראל – כמה עולה להזמין בעל מקצוע